Hướng dẫn vắt sữa bằng tay nhanh chóng, hiệu quả đến không ngờ
Vắt sữa bằng tay là cách làm của nhiều bà mẹ để giúp giảm bớt tình trạng ngực căng tức do sữa về nhiều mà con dùng không hết. Đồng thời cũng là cách giúp thông tắc tia sữa và có sữa bảo quản dùng dần cho con trong thời gian mẹ quay lại công sở làm việc. Bài viết này mayvatsuame.com sẽ hướng dẫn vắt sữa bằng tay nhanh, không đau mà vẫn có nhiều sữa, đặc biệt không lo ngực chảy xệ. 1. HƯỚNG DẪN CÁCH VẮT SỮA MẸ BẰNG TAY HIỆU QUẢ Cách vắt sữa bằng tay hiệu quả, không đau Giai đoạn 1: Chuẩn bị – Rửa sạch tay: hãy làm sạch đôi bàn tay trước khi tiến hành vắt sữa. Lau khô tay và để cho tay về nhiệt độ bình thường, nếu đôi bàn tay lạnh chạm vào vùng da ngực sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa cũng như thời gian vắt sữa có thể sẽ lâu hơn. – Đắp khăn ấm: nhúng khăn vải khô hoặc khăn xô sạch vào nước ấm rồi đặt lên ngực trong vòng 2 phút. – Massage ngực: dùng khăn mềm hoặc tay để massage vùng ngực. Tác động quanh phần đầu ty, nhẹ nhàng massage, xoa bóp để tác động lên tất cả tia sữa. Mẹ